Das nächste 3-Stunden-Yoga findet am Samstag, 14.06.2025 von 15:00 – 18:00 Uhr online und Präsenz statt.

Preis: 40,00 €

Thema hier wird sein:

Die 7 Dhatus – Ayurvedische Bedeutung und Beeinflussung in Deiner Yoga-Praxis

Ayurveda hat den Körper von den einzelnen Körpergeweben in 7 Bereiche
eingeteilt:

Rasa, Rakta, Mamsa, Meda, Asti, Maja, Sukra.

Vom Nährsaft, den unser Körper aus der Nahrung aufnimmt, werden nach und
nach in 7 Tagen die einzelnen Körpergewebe genährt, vom Flüssigen wie Blut,
Lymphe zu den festeren Geweben, wie Muskeln, Fett, Knochen bis zum Nerven-
und Immungewebe.

Ziel ist es, dass sich jedes Dhatu etwas für sich Nährendes aus dem Speisebrei
herausziehen kann, so dass alle Körpergewebe bis zu den Knochen und Nerven-
und Immungewebe gut versorgt sind.
Selbstverständlich spielt hier auch die „psychische Nahrung“, also alles was Dich
psychisch nährt und stützt, eine wichtige Rolle.

Dhatu bedeutet übersetzt Stütze, also können wir alles, was uns stützt als Nahrung für unsere Dhatus denken.

In den Dhatus können wir sehen, wie die Doshas arbeiten, in den Dhatus drücken sich die 3 Doshas aus.

Auch im Yoga ist es ein wichtiges Ziel so nährend zu üben, dass die Dhatus positiv beeinflusst werden. Wenn beim Üben z.B. die Muskeln zu stark angespannt werden, muss der Körper zu viel Energie für das Muskel-Dhatu verwenden und es bleibt zu wenig für die Knochen, Nerven- und Immungewebe, etc.

In diesem 3 Stunden erkläre ich Dir, wie Du den Zustand Deiner Dhatus selbst erkennen kannst, am Zustand Deiner Haut, Muskelzustand, Nägel, Haare, Psyche, nervliche Verfassung, etc., und wie grob Deine Nahrung aussehen sollte.
Außerdem üben wir mit dem Wissen der Dhatus und können diese in den Asanas mit einbeziehen.

Anmeldung bitte telefonisch unter 0173 9970 807 oder per E-Mail an info@yogaforum-nbg.de.

Ich freue mich auf Euer Kommen!