Das nächste 3-Stunden-Yoga findet am Samstag, 28.03.2026 von 15:00 – 18:00 Uhr online und Präsenz statt.

Preis: 40,00 €

Thema hier wird sein:

Der Beckenbereich als Hauptsitz der inneren und äußeren Bewegungen

In diesem 3 Stunden Yoga beschäftigen wir uns mit dem Beckenbereich und seiner
Bedeutung im Yoga und Ayurveda.

Der Beckenbereich gilt im Yoga und Ayurveda als Hauptsitz des Vayu, also der
Grundbewegungen des menschlichen Lebens.

Diese Bewegungssteuerung versuchen wir im Yoga zu verbessern und sprechen hier
auch von einer „Vayu-Befreiung“, also von einem Prozess zu freieren und weniger
behinderten Bewegungen.

Die Asanas sind ein Spiegel unseres Vayu, ebenso wie die körperlichen Funktionen in
uns wie Verdauung, Ausscheidung, Herzkreislauf, etc.

Und auch für alle psychischen Bewegungen gibt der Vayu Richtung und Qualität. Ärger und Angst sind Anzeichen für einen irritierten Vayu.

Somit haben die Bewegungen des Beckens, der Hüftgelenke, die Stütze der Beine, ein
entspannter Bauch, etc.. Einfluss auf die gesamte psychische und körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen und auch auf die Atmung.

Schwerpunkt in diesem 3 Stunden Yoga sind die Bewegungen in den Hüftgelenken und dem Beckenbereich, unter Einbezug der Organe und ihrer Qualität. Ziel ist es die
Verbesserungen ganzheitlich zu verstehen und zu erleben.

Anmeldung bitte telefonisch unter 0173 9970 807 oder per E-Mail an info@yogaforum-nbg.de.

Ich freue mich auf Euer Kommen!