Das nächste 3-Stunden-Yoga findet am Samstag, 24.01.2026 von 15:00 – 18:00 Uhr online und Präsenz statt.

Preis: 40,00 €

Thema hier wird sein:

Die Yoga-Meditation

Was bedeutet die Meditation im Yoga und wie können wir sie lernen?

Yoga-Meditation bedeutet auf den Grundlagen des Yoga meditieren, d.h. die Yoga-Meditation ist gestützt.
Die Stütze startet mit dem Erlernen der Asanas und wird durch das Praktizieren von Yoga vorbereitet und eingeübt.

Yoga startet mit einer gezielten Fokussierung des Mentalen in der Gegenwart und die Ausrichtung wird ganz klar auf das Eigene gelenkt.

Ohne Aufmerksamkeit kein Yoga oder… wer frei von Ablenkung ist, erfreut sich des Yoga durch Yoga. Hierbei spielen auch die Marmas eine wichtige Rolle.

Durch die Art der Berührung des Körpers durch das eigene Mentale werden besondere Erlebnisse, die sog. Yoga-Erlebnisse möglich, die körperliche und psychische Veränderungen in der Gegenwart möglich machen und dann wieder neu die Grundlage bilden.

In diesem 3 Stunden Yoga üben wir, wie wir unsere Aufmerksamkeit bündeln und gezielt ausrichten. Manchmal wird das mit einem Laserstrahl verglichen, der Licht bündelt und dann ein Objekt gezielt beleuchtet.

Der Vayu wird also mental und körperlich ganz gezielt geleitet und gelenkt. Gelingt einem Menschen im Yoga diese Ausrichtung und Fokussierung, so kann er oder sie das auch für das Leben im außen nutzen und einsetzen.

Für alle, die ihre Yoga-Praxis verbessern und vertiefen möchten, ist dieses Thema ein wichtiger Lernschritt.

Anmeldung bitte telefonisch unter 0173 9970 807 oder per E-Mail an info@yogaforum-nbg.de.

Ich freue mich auf Euer Kommen!