Das nächste 3-Stunden-Yoga findet am Samstag, 11.10.2025 von 15:00 – 18:00 Uhr online und Präsenz statt.

Preis: 40,00 €

Thema hier wird sein:

mit Yoga-Energie ich Dich selbst investieren – Brustkorb & Atmung

Eine wichtige Idee die wir beim Yoga üben mitdenken sollten, ist es, dass wir Energie für uns selbst erzeugen. Wir laden unsere Batterien auf, indem wir die Kraft in uns investieren.

Dieses Thema möchte ich für die jetzige Jahreszeit aufnehmen, wo es wichtig ist, den Körper aktiv zu unterstützen. In diesem 3-Stunden-Yoga gebe ich einige wichtige Ayurvedische Ideen zur Stabilisierung der Gesundheit im Herbst und bringe hierzu auch die wichtigen Grundlagen, die in der Fachtagung meiner Ausbildungsstätte besprochen wurden mit ein.

Auch beim Üben der Asanas können diese regulierenden und stabilisierenden Qualitäten mit einbezogen werden. Besonders am Brustkorb, der ja die Schatztruhe für die inneren Organe mit Lungen ist, können wir dies gut beobachten.
Schwerpunkt für unser Üben in diesem 3-Stunden-Yoga ist also der Brustkorb und die Daueratmung.

Anmeldung bitte telefonisch unter 0173 9970 807 oder per E-Mail an info@yogaforum-nbg.de.

Ich freue mich auf Euer Kommen!