Das nächste 3-Stunden-Yoga findet am Samstag, 06.04.2024 von 16:00 – 19:00 Uhr online und Präsenz statt.

Preis: 40,00 €

Thema hier wird sein:

Brustkorb, oberer Bereich mit Armen und Händen.

In diesem 3 Stunden Yoga üben wir mit dem Bereich der hinteren oberen Rippen. Diese Rippen starten mit den obersten Rippen sehr nahe bei der Halswirbelsäule und gehen dann weiter zu den Rippen unter den Schulterblättern.
Die Yoga-Idee ist es, diese oberen Rippen hinten zu halten und nach rechts und links zu bewegen, so dass die Halswirbelsäule und auch weiter unten die Brustwirbelsäule nicht belastet wird.

Wie können die Bewegungen der Arme und Hände diesen Bereich unterstützen? Die Yoga-Idee ist es, dass die Hände und Arme Handlungsorgane sind, die wir für Handlungen im Außen benutzen. Im Yoga arbeiten die Arme und Hände dem Brustkorb zu.

Anmeldung bitte telefonisch unter 0173 9970 807 oder per E-Mail an info@yogaforum-nbg.de. Ich freue mich auf Euer Kommen!