Das nächste 3-Stunden-Yoga findet am Samstag, 18.11.2023 von 16:00 – 19:00 Uhr online und Präsenz statt.

Preis: 40,00 €

Thema hier wird sein: In diesem 3-Stunden-Yoga beschäftigen wir uns mit unserem Inneren Raum im Brustkorb, unseren Lungen und der Atmung. 
Im Yoga werden die Lungen durch die Haltung und Lage der Asanas unterschiedlich stimuliert. Der Raum innen wird durch die äußere Form verändert, um die Atmung und die Bewegungen im Innen besser beobachten zu können. 
Kopf, Hals, oberer Brustkorb und die Oberarme können so benutzt werden, dass die Bewegungen im Inneren freier und weicher werden.

Anmeldung bitte telefonisch unter 0173 9970 807 oder per E-Mail an info@yogaforum-nbg.de. Ich freue mich auf Euer Kommen!