Das nächste 3-Stunden-Yoga findet am Samstag, 23.09.2023 von 16:00 – 19:00 Uhr online und Präsenz statt.

Preis: 40,00 €

Thema hier wird sein: Die erste Asana-Definition lautet: angenehm und stabil sollte die Qualität einer Yoga-Haltung, eines Asana sein.

Der nächste Schritt ist die Aufwandsreduzierung, die stattfinden könnte. Wir üben diese wichtigen Leit-Sätze in unsere Yoga-Praxis zu integrieren. Als Schwerpunkt wollen wir uns mit unserem Brustkorb innen und außen beschäftigen. Die passenden Aktivitäten an den Rippen, ohne seitliches Zwicken, Entspannung in den Flanken und ein weicher Bauchraum können zu den gewünschten kapha-artigen Formveränderungen des Brustkorbes führen und die Atmung aktivieren.

Anmeldung bitte telefonisch unter 0173 9970 807 oder per E-Mail an info@yogaforum-nbg.de. Ich freue mich auf Euer Kommen!