Yoga für Kinder

Kurstermin für Kinder im Alter von 5 – 10 Jahren: Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr

Spielerisch wird mit den Yoga Asanas (Übungen) Balance, Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Konzentration und Geschicklichkeit gefördert. Am Ende gibt es die passenden Entspannungsübungen. Ziel ist es, dass die Kinder ihren eigenen Körper mit Muskel, Knochen, Gelenken, etc. in den Yoga-Asanas besser kennenlernen und erleben und ein Bewusstsein für die eigene Gesundheit entwickeln können.

Interview mit Lisa Holtz im Rahmen Ihres Studiums zum Thema: „Wie hilft Yoga in Prüfungsphasen zum Entspannen und besseren Lernen?“.
Interviewt wurde Susann Rittner, Mai 2022.