Seminar-Termine:

1 Tages-Seminar: AYURVEDISCHE Ideen für einen gesunden Alltag

Lernen Sie in diesem Seminar einfache Konzepte für Ihr Verhalten und Ihre Ernährung aus dem AYURVEDA und dem YOGA, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können.

• Sonntag, 19.01.2020, 10:00-17:00 Uhr
• Samstag, 21.11.2020, 10:00-17:00 Uhr

1 Tages-Seminar: Gesunder Schlaf aus AYURVEDISCHER Sicht

Schlaf ist aus Sicht von AYURVEDA und YOGA der Schlüssel für Ihre Gesundheit. Lernen Sie in diesem Seminar die wichtigen Einfuss-Faktoren, die ihren Schlaf verbessern können, in Bezug auf YOGA, Verhalten und Ernährung.

• Samstag, 07.03.2020, 10:00-18:00 Uhr
• Samstag, 15.08.2020, 10:00-17:00 Uhr

2 Tages-Seminar: YOGA-Seminar für Fortgeschrittene Teilnehmer

YOGA-Seminar für Teilnehmer, die bereits über einige Zeit YOGA praktizieren und Ihre Übungspraxis und ihr Theorie-Wissen vertiefen möchten.

•Samstag, 16.05.2020 / Sonntag, 17.05.2019 jeweils von 10:00-18:00 Uhr

2 Tages-Seminar: YOGA und AYURVEDA als Mittel für Ihre Gesundheit

Die 3 Funktionssysteme, die 3 Doshas (Vata, Pitta + Kapha), der psychische Leitfaden mit seinen 3 Gunas (Sattva, Rajas, Tamas) und Purusha (Bewusstsein) bilden im AYURVEDA die eigene Prakritti (Natur). Erleben Sie in diesem Seminar die Dynamik Ihrer eigenen Natur in den Asanas und erfahren Sie, was Ihrer Natur entspricht und wie Sie aus der YOGA-Sicht und aus der AYURVEDA Sicht Ihre Gesundheit verbessern können: Regulation durch YOGA-Übungen, Verhalten und durch Ernährung.

• Samstag, 17.10.2020 / Sonntag, 18.10.2020 jeweils von 10:00-18:00 Uhr

Ablauf:
10:00 – 13:00 Uhr Theorie und Yogapraxis
13:00 – 15:00 Uhr Mittagspause, für das Mittagessen ist gesorgt
15:00 – 18:00 Uhr Theorie und Yogapraxis

Ort: Yogaforum Nürnberg

Seminarleitung: Susann Rittner

Preis:
1 Tages-Seminar 80 €
2 Tages-Seminar 160 €

Die Teilnehmer-Anzahl ist begrenzt. Anmeldung bitte per Email.

Ich freue mich auf Euer Kommen!
Susann Rittner