Das nächste 3-Stunden-YOGA findet statt am

–> Samstag, 22.10.2022 / 16.00 – 19.00 Uhr, Präsenz + online / Preis: € 40,–

 

Thema hier wird sein: Die passende Aktivität und Entspannung im Brustkorb.

Die Muskeln auf der Seite des Rumpfes sind scherengitterartig angeordnet. Bei passender Spannung heben sie die seitlichen Rippen nach oben. Ist die Seite Kraftarm, weil sie nicht eingesetzt wird, muss die Kraft von anderen Stellen zur Verfügung gestellt werden. In diesem 3 Stunden Yoga üben wir die passenden Orte für die Spannung zu erreichen und so zu benutzen, dass der Bauchraum sich entspannen kann. Ziel ist es, dass sich Brustkorb und Bauchraum nicht gegenseitig stören und dadurch mehr Entspannung entsteht für Lungen u. Organe.

Anmeldung bitte telefonisch oder per E-Mail. Ich freue mich auf Euer Kommen!

Mit herzlichen YOGA-Grüßen
Susann Rittner