Das nächste 3-Stunden-YOGA findet statt am

–> Samstag, 28.01.2023 / 16.00 – 19.00 Uhr, Präsenz + online / Preis: € 40,–

 

Thema hier wird sein: Die Umkreisung im Becken

Ein wichtiges Ziel in den Yoga-Asanas ist die Erlernung der Umkreisung im Becken. Sie bringt den Wechsel von der Beugemuskulatur in die Streckmuskulatur und erstellt den Zusammenhang zu den hinteren unteren Rippen. Auch der Durchfluss von Durchblutung und Nervenbahnen in den Beinen und im Becken wird hierbei verbessert und erleichtert.

Anmeldung bitte telefonisch oder per E-Mail. Ich freue mich auf Euer Kommen!

Mit herzlichen YOGA-Grüßen
Susann Rittner